Leki.

Odgrywają rolę uzupełniającą w leczeniu nerwic. Pozwalają łagodzić najcięższe stany lękowe, mogą być stosowane dla poprawy snu.

- benzodiazepiny – szybko i skutecznie redukują lęk, niestety mają potencjał uzależniający i nie powinny być stosowane dłużej niż kilka tygodni.

- leki przeciwdepresyjne drugiej generacji. Ostatnio coraz częściej stosowane w terapii nerwic. W sposób bezpieczny redukują lęk, nie wywołują uzależnienia. Niestety efekt działania występuje dopiero po kilkunastu dniach przyjmowania leku. Leki przeciwdepresyjne zaczynają odgrywać coraz większą rolę w terapii lęku uogólnionego, fobii społecznej, agorafobii z napadami lęku.

Metody relaksacyjne.

W zaburzeniach nerwicowych pacjent uskarża się na uczucie napięcia, niepokoju, nie potrafi się odprężyć ani zrelaksować. Oto kilka skutecznych metod łagodzących te przykre objawy:

- masaż relaksacyjny – w nerwicach często występują bóle głowy, wywołane nadmiernym napięciem mięśni szyi i karku. Odpowiednio prowadzony masaż leczniczy likwiduje tę dolegliwość i poprawia samopoczucie pacjenta.

- muzykoterapia – słuchanie odpowiednio dobranej muzyki prowadzi do odprężenia, relaksacji, poprawia nastrój osoby cierpiącej na zaburzenia lękowe. Istnieją specjalnie opracowane utwory muzyczne, zmniejszające niepokój i napięcie psychiczne.

- trening autogenny Schultza – polega wprowadzaniu się w stan odprężenia, relaksacji, błogostanu za pomocą autosugestii. Chory uczy się odpowiednio rozluźniać mięśnie, odczuwa przyjemne ciepło wypełniające ciało, uspokaja się i wycisza. Serce bije wolniej, oddech staje się głębszy. Początkowo trening prowadzony jest przez terapeutę, następnie pacjent sam opanowuje tą technikę relaksacyjną.

Lecenie zaburzeń nerwicowych jest długotrwałe i żmudne. Wymaga współpracy i poświęcenia ze strony terapeuty i pacjenta. Daje jednak szansę na całkowite wyleczenie dolegliwości i życie bez lęku.